人気ブログランキング |

カテゴリ:健康&ダイエット ( 63 )   

サウナで考えました   

c0001339_1718326.jpg


その後すっかりトボケていたダイエットなんですが、サウナで鏡を見ていたらあることに気がついちゃったのでなにもしていないんですよ(苦笑)

というのも、サウナで大鏡に映った自分の姿をじ~っと見てたら、たら~り、たら~りと・・・。


ワシはガマガエルかいっ!



いやいや、自分の姿を鏡に映して、鏡よ鏡よ鏡さん、みんなに会わせてくださいな!そっと会わせてくださいな・・・。


ってワシは「うつみみどり」かいっ!(古っ



じゃなくてですね、ワシってお腹だけ出ているだけで、他の部位wは全然問題ないんじゃない?ということを発見してしまった訳なのでした。

無性にお腹が空く辛いダイエットなんかやらなくても、腹筋だけ頑張れば問題ないんとちゃう???・・・という結論に達したのであります。

ただ、腹筋をいつやるのかという問題が解決しないとお腹は引っ込みません。
朝は4時半起きだし、夜はすぐ酒飲んじゃって酔っ払うから無理だし・・・。

そこで天才よね小くんは、禁煙したり、ダイエットしたり、苦難を乗り越えるのに絶対必要なのは、超美人女性の励まししかない!という真理、定説を思い出したのです。
今、ワシの周りには超美人な女性なんて一人もいないので、なんとかそういう環境が作れないものかと考えてみました。
やはり、ジムに通ってそこのインストラクターのお姉さんが超美人!というのが理想ですかね、やっぱり。

超美人インストラクター 「よね小さん!ずいぶん頑張ったわね!」
ワシ 「はいっ!」
超美人インストラクター 「よね小さんて頑張り屋さんなのね♪」
ワシ 「はいっ♪」

むふふ。。明日からスポーツジムを見学しまくってやります。
でも超美人インストラクターにこのお腹を見られるのはかなり恥ずかしい・・・。
お腹を少し凹ましてから行った方が評判いいかも(苦笑)


今日は11月限のCALLを少し売ってみました。
今月はなんとしても目標利益50万円を目指すぞ~っ!お~っ!


ではでは、9日(火)の結果です。

☆日経先物OP ポジション&損益

185C売り 2枚( 45円) 現在値 35円 評価損益+ 2.0万円
180C売り 1枚(120円) 現在値100円 評価損益+ 2.0万円


11月限プレミアム合計   21万円
11月限評価損益     + 4万円
11月限実現損益     + 0万円

必要証拠金     1,025,250円
デルタ       -0.3764

by mp33usa | 2007-10-09 17:30 | 健康&ダイエット 

ダイエット・・・スタートです!   

c0001339_17172842.jpg


「いつまでもデブと思うなよ」
岡田斗司夫著 新潮新書735円 読了。

ダイエット本。やっと自分にぴったりしたダイエット法が見つかった感じです。頑張ってはいけない、毎日運動しなくても良いというのが気に入りました。
「助走」「離陸」「上昇」「巡航」「再加速」「軌道到達」「月面着陸」というステップで説明されていて分かりやすいのと、やり方が簡単なこと。楽しくダイエットをしないと続かないというのも納得です。

ワシ、身長178cm、体重88kg・・・一見デブってほどではないんだけど、お腹のまわりがまるで相撲取り、脱いだらびっくりです(苦笑)
今夜はこれからちゃんこ食べに行くのでw、明日からよね小のダイエット日記がスタートします。
まず、自分が朝起きてから寝るまで何を食べたか記録するのが「助走」だそうです。題してレコーディングダイエット、挑戦します。
目標体重は60kg・・・高校生のときの体重でんがな(笑)

by mp33usa | 2007-09-17 17:18 | 健康&ダイエット 

病院いろいろ、人生いろいろ   

c0001339_141555100.gif

隣のベッドに糖尿病で足を切断されたお年寄りがいます。
すごく感じの良い年寄りで、看護婦さんには大きい声で「ありがとう!」と言うし、足を切断して辛いだろうに明るく振舞っています。
その爺さんの奥さんが病院にやってきました。
昔懐かしい割烹着(かっぽうぎってこういう字なんだ(^^;)を着ていました。

聞きたくないんだけど大声なんで耳に入ってきます。
どうも入院費用のことでモメている様子。
「あんたなんか8階の窓から飛び降りて死んでしまえば人様に迷惑かけることなんかなかったんだよ!」(なんで8階なのか不明。ここは16階です)
「こんな病院に入院するために借金までして・・・、こういう病院は金持ちの病院なんだよ!」
「あんだけ言ったのに足なんて切ってみっともない・・・。」

言わせておけば悪口雑言の数々。
爺さんは黙って聞いています。
一言も文句を言いません。
どんな事情があるのか、爺さんがどれだけ奥さんに酷いことしたのか知りませんし、愛情を持って接しろとは言いませんが、入院して足を切って落ち込んでいる人に対して言える言葉でしょうか?
悪魔・・・。
まぁ、夫婦のことは夫婦にしか分からないと言うし、爺さんがそういう奥さんにしちゃったのかも知れないから余計なお世話だけど、爺さんが可愛そうになりました。

by mp33usa | 2007-03-12 14:27 | 健康&ダイエット 

無事かどうか分かりませんが・・・   

c0001339_19444844.jpg

皆さま、とりあえず生還いたしました。
想像以上に辛かったため、この辺で。
やっぱ、全身麻酔って半端じゃないです・・・。

by mp33usa | 2007-03-10 19:45 | 健康&ダイエット 

来週からは稼ぎます(笑)   

c0001339_6173839.jpg

今日はいよいよ手術です。
朝、8時30分より全身麻酔の上、筋弛緩剤まで打たれて、喉にはチューブを入れられ人工呼吸器まで付けられ、手術後は翌朝までICUにつながられてしまうようです(汗

相場では、朝8時50分に機械受注の発表、寄り付きのSQの様子も見られません。
つまりませんが、来週からまた頑張りたいと思います。

そんなことで、今日の夜は更新はできません。
明日、病室に戻ってきたら更新したいと思います。
手術後、無事に目が覚めることを祈って・・・。
皆さんも祈ってね(笑)
ではでは。

by mp33usa | 2007-03-09 06:22 | 健康&ダイエット 

ちゅるりらら~♪   

c0001339_515871.gif

先週は心臓の検査で入院、で、今日から脳の手術で、一週間の入院生活に入ります。
今回も大学病院に入院なので、大学病院にふさわしいメガネを作ってみました。
普段はコンタクトなんですが、入院中コンタクトは不便なので…。
なんかインテリっぽくてナニゲに気に入っています。
今回の入院は土日が入るので、その間相場はお休み。
本を6冊読むのが目標です(笑)

そんなこんなで、昨日の結果です。

☆TSGシステム①(日経225) ○勝ち
6日(火) 「シグナル」 ロング(買い建て) +210円
3月累計損益 -100円  2勝2敗

☆TSGシステム②(TOPIX) ○勝ち
6日(火) 「シグナル」 ロング(買い建て)  +30.0P
3月累計損益 -2.5P  2勝2敗

☆マザーズファンド ○勝ち +10万円  累計 +1万円

昨日の日経ちゃんは、5日連続で暴落すればこれくらいはね・・・という程度の小反発でした。
いつ下げるかわからずキョワイので、すべて午後2時ごろ途中決済しました。
結果は良好、良いところで売れました。
今日のサインはショート(売り)になりそうですが、さてさてどうなりますか。

by mp33usa | 2007-03-07 05:15 | 健康&ダイエット 

汚さないでね♪   

c0001339_20105022.jpg

今日の心臓のカテーテル検査は、手首から管を入れるので凄く楽でした。
検査の結果は、血管が詰まっているところも細くなっているところもない!心臓の動きが悪いところもない!とのこと。
不整脈だけは相変わらずなんですが・・・。
一番最初にかかった済生会中央病院で心臓のカテーテル検査をやったときには、確かに狭心症と診断されたのですが。
もしかしたら、いろいろな要因で治ってきているのかもしれませんね。

入院中、たくさん読めると思って本を6冊持ってきたんですが、2日間で1ページも読んでいません(笑)
パソコンがあるといろいろ遊べちゃうし、相場は張れるし・・・。
そんなこんなで、今日の結果です。

☆TSGシステム①(日経225) ○勝ち
26日(金) 「シグナル」 ショート(売建て)  +130円

2月累計損益 -140円  8勝7敗1分け1見送り

☆TSGシステム②(TOPIX) ○勝ち
26日(金) 「シグナル」 ショート(売建て)  +8.0円

2月累計損益 +8.0円  3勝3敗

☆マザーズファンド ○勝ち  2月累計 +3万円

手術室に入ったのが9時10分だったので、本日もやっちゃいました(苦笑)
今日の世間のシステム売買は「ロング」買い立てがほとんどだったと思われますが、ワシのシステムは確信の「ショート」売建て。
で今日は勝ちでした。ルン♪
中国市場の暴落で、午後から東京も連れ安になったようです。

明日は2月最終取引です。
明日もガンバローっ!オーっ!

by mp33usa | 2007-02-27 20:14 | 健康&ダイエット 

先生!看護婦さんがエッチなんです・・・   

c0001339_755458.jpg

夜勤担当の看護婦Oさんは美形度NO.1
今朝、廊下ですれちがって挨拶した後、トイレでオシッコしていたら、ドアの外から、
「よね小さ~ん、オシッコ止められますかぁ~?」とOさんの声
「はぁ?」とワシ。
「欲しいですぅ」とOさん。
ドアを少し開け、紙コップを渡された。
「すみませ~ん♪」と笑っている。
う~む。カ・ワ・イ・イ(笑)

昨日入院しましたが、夕方6時に夕食をとって9時に消灯。
小学生じゃあるまいし、酒も飲まないで9時になんか寝られるかよっ!と思っていたら、8時半には爆睡(笑)4時起床でした。


☆TSGシステム①(日経225) ×負け
26日(金) 「シグナル」 ロング(買い建て) - 30円

2月累計損益 -270円  7勝7敗1分け1見送り

☆TSGシステム②(TOPIX) ×負け
26日(金) 「シグナル」 ロング(買い建て) - 2.5円

2月累計損益 +0.0円  2勝3敗

☆マザーズファンド ×負け  2月累計 -2万円

by mp33usa | 2007-02-27 07:57 | 健康&ダイエット 

レッドスネーク!カモ~ン♪   

c0001339_22441060.gif

本屋に行くたびに、衝動的に本をバンバン買ってしまう今日この頃である。
今読んでいる本が読み終わらないのに、新たに2~3冊買っちゃう訳だから、常に増え続けるという構造的な問題をはらんでいる。
これはなんとかしないといけない・・・本を読む時間を生み出さなくてはと悩み、「3週間続ければ一生が変わる」という本を、さらに買ってしまった。
まだまったく読んでません(苦笑)
計算したことはないが、本代も天文学的?な金額になっているに違いない。

もう一つの天文学的?な金額は飲み代である(笑)
そういえば、最近、お財布の中のお金が全然減らないのに気が付いた。
朝から晩まで仕事をしていて、お金を使う暇がないということもあるが、どうも最近全然飲みに行かなくなったせいらしい。
カラオケももうどのくらい歌っていないだろう・・・(遠い目
なにか、新しいストレス解消法をあみ出さないといけません。
ゴルフ?う~ん。
あれは、余計にストレスがたまる部分があるからなぁ。。

明日から入院第一弾が始まります。
本を10冊とノートパソコン、お菓子を1000円以内で買いました。
普段の睡眠不足を解消し、病院食でダイエットを図り、本を徹底的に読み、相場に勝つ!
欲張りなよね小は、まず4日間の入院生活をエンジョイしてきます。
良く考えたら、病気とはいえこれだけ休めるなら、ハワイとか沖縄とか台湾とか旅行に行けちゃうなぁ。
退院して元気になったら今度は絶対旅行に行く!と決めました(笑)


話し変わって、また投機ネタで恐縮ですが、最近読んだ本で参考になった一節を・・・

第7条 すべての戦闘に勝とうと思ってはいけない
相場は戦争である。戦争と戦闘をはきちがえてはいけない。すべての戦闘に勝とうと思わず、ダメだと思う戦闘からはすばやく撤退する。つまり、損切りを早めに行うことにより致命的な打撃を被ることを回避し戦争を継続できる状態を維持することが大事である。
つまり、勝ったり負けたりしながら最終的には勝つというのが相場であり戦争である。

なるほど・・・。

第10条少数派に身を置け

相場が本当に行く時というのは、全部損切りの力である。損切りの時が、もっとも相場が走る。損切りというのは恐怖から逃げることだから、いくらで売れるかなんてことはもう関係なくなっている。
とにかく自分が投資しているものを売って逃げたいという意識だけで行動する。そこに、相場を大きく動かすだけの、ものすごいエネルギーが出てくる。それも、損切りする側が多数派であればあるほど、相場は極めて速いスピードでもって、大きく動く。
逆の見方をすると、多数派に身を置いている限り、儲かる方向に相場が動いたとしても、その動きは極めてスローになる。儲かるときはスローで、損をするときは猛烈なスピードで動く。割に合わないのである。
しかし、少数派に身を置けば、儲かるときはものすごいスピードで儲かり、損するときはちまちまとしか損しない。相場の原則は、小さく損をして大きく儲けることだから、例外もあるが基本的には常に少数派にいなければならない。ただ、少数派でいることに耐えられるだけの度胸を持っているかどうかが肝心だ。
また、少数派でいる場合の持高は最初は小さ目にキープし、利が乗り出してから利乗せで持高を拡大するのが基本である。

なるほど・・・これは上級者にしかわからないだろうな。

今週で2月が終わり年度末の3月です。
決算の利益出しで、株が売られることが多い時期です。
明日からまた力まず頑張ろう!オーっ!

by mp33usa | 2007-02-25 22:45 | 健康&ダイエット 

すごいスケジュール   

c0001339_18113227.jpg

来週26日(月)から入院して、何も無ければ1日(木)に退院。
問題があれば3日(土)まで入院を延長して血管内治療で心臓の手術。
で、再来週の7日(水)にまた入院して今度は脳の動脈瘤の手術をして、次週13日(火)に退院・・・。
なんかものすごいスケジュールだと思いませんか?皆さま・・・。
一昔前ならこんな手術をしたら、半年ぐらい入院するような内容かも知れませんね。

医学の進歩に感謝しつつ、本日の結果です。

☆TSGシステム①(日経225)
23日(金) 「シグナル」 ロング(買い建て) + 60円

2月累計損益 -240円  7勝6敗1分け1見送り

☆TSGシステム②(TOPIX)
23日(金) 「シグナル」 ロング(買い建て) + 5.5円

2月累計損益 +2.5円  2勝2敗

☆マザーズファンド  2月累計 +1万円

本日は金曜日のため、14時前に一気に吹き上げたところを+60円で早々に利確。
その後もじりじり値を上げ、始値+110円で引けました。
まぁ、これは仕方ないですね。

今月は28日までしかないので、あと3日です。
TSGシステム①もなんとか利益転換したいですね~。
月曜日から入院で、火曜日は終日検査なので、勝負は月、水の2日間。
このところ、ボケかまさなければ調子は良いのでなんとかなるかも(苦笑)
さてさてどうなりますか・・・楽しみです。

by mp33usa | 2007-02-23 18:12 | 健康&ダイエット