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カテゴリ:健康&ダイエット ( 63 )   

カナダドルは買いませんw   

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ダイエット効果でおなか周りが痩せて、はけるズボンが無くなってしまったので買いに行って来ました。なんたってウエストのボタンをとめた状態で脱げますw
ちょうど良いサイズのズボンを買ったら、なんと10cmもサイズダウンしていました(苦笑)
引越しするときに、きつくて全然はけない昔のズボンをすべて捨てたのは大失敗でした。
教訓!ダイエットは引越しの前に完了すベシw


FXの方ですが、本格的な勉強を始めました。株と先物とオプションを勉強した経験があるので、ポイントをつかむのはきっと早いのではと思います。
来週からもう少し買い増ししたいと考えています。

相場の方ですが、今朝のアメリカちゃん、気持ちよく大暴落しましたね。シカゴCMEは13,765円、大証比-195円でした。
昨日、125PUTに60円で指値を入れてたんですが、一歩届かなくて命拾いしました(^^;
月曜日の125PUTはいくらに跳ね上がるのでしょうか?115か120PUTが美味しい値段で売れそうなので楽しみです。

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ではでは、20日(金)の結果です(SQまであと21日)

本日の日経225 始値14,171 終値13,942 前日比-188


☆日経先物OP ポジション&損益

155C売り 1枚( 25円) 現在値 10円 評価損益+ 1.5万円
155C売り 1枚( 35円) 現在値 10円 評価損益+ 2.5万円

125P売り 1枚( 40円) 現在値 50円 評価損益- 1.0万円
115P売り 1枚( 45円) 現在値 10円 評価損益+ 3.5万円

プレミアム合計      14万5千円
評価損益        + 6万5千円
実現損益         ± 0万円

必要証拠金      449,030円
デルタ        +0.03

口座残高実績    1,675,306円


☆マザーファンドⅡ ポジション&損益

155C売り 1枚( 20円) 現在値 10円 評価損益+ 1.0万円
155C売り 1枚( 35円) 現在値 10円 評価損益+ 2.5万円

125P売り 1枚( 40円) 現在値 50円 評価損益- 1.0万円

プレミアム合計       9万5千円
評価損益        + 2万5千円
実現損益         ± 0万円

必要証拠金      442,450円
デルタ        +0.02

口座残高実績    1,094,370円


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by mp33usa | 2008-06-21 15:04 | 健康&ダイエット 

ピンチ!・・・ダイエット   

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ダイエットの方ですが、一時10kg減の74kgまで行ったんですが、このところ左足のカカトが痛くてウォーキングが出来ず、少しリバウンド気味です。
そのうえ、夕方早めに家に帰って酒飲んで8時ごろには寝ちゃうと太らないんですが、深夜まで仕事して午前1時過ぎに家に帰ると、どうしてもお腹がすいてなんか食っちゃうんですよね、酒飲みながら。
ダイエットの敵は確実に仕事ですね。皆様もお仕事はほどほどに。
がはは。


相場の方ですが、今朝のアメリカちゃん、大丈夫なの!?!って心配するほどけっこうな暴落でした。
ワシは最近、PUTの裸売りはしていないからどうでもいいんですが、昨日の大証終値から一晩で460円も下げて日本に戻ってきたわけですから、月曜日は投げが投げを呼ぶ阿鼻叫喚の一日になるかも知れません。だって、SPAN証拠金66万円に対して46万円の値動きですからね。大引けで1枚買っていただけで46万円の損失、証拠金がほとんど吹っ飛びます。
でも、なんでこんなに下がったの?昨日あんなに狂ったように上げてたのに。
昨日と今日でなにが違うと言うのでしょうか・・・相場ってのはほんと謎ですなw

昨日、14,600円で寄り付いた直後に、225先物miniの利確をし、145CALLを一つ外に逃がしました。
やっぱり、500円以内に入ってきたら早めに損切りするのが投機の王道ですね・・・勉強になりますw

で、今朝のCMEは14,060円で引けています・・・。
ぢっぐぢょ~~~っ!!!(涙目) 損切りしたワシの145CALLを返せ~っw

おいおい、日経平均株価指数ってアメリカの株価指数なのか?!?
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ではでは、6日(金)の結果です(SQまであと7日)

本日の日経225 始値14,530 終値14,489 前日比+148

☆日経先物OP ポジション&損益

(決済)
225先物mini
買い5枚(14,350円) 決済値14,590円 実現損益+12.0万円
145C売り 1枚( 90円) 決済値250円 評価損益-16.0万円

(新規)
150C売り 1枚( 55円) 現在値 25円 評価損益+ 3.0万円

150C売り 1枚( 75円) 現在値 25円 評価損益+ 5.0万円
150C売り 1枚( 40円) 現在値 25円 評価損益+ 1.5万円

125P買い 1枚( 25円) 現在値 1円 評価損益- 2.4万円
  ↓(ヘッジ)
130P売り 1枚( 80円) 現在値 4円 評価損益+ 7.6万円


プレミアム合計      25万円
評価損益        +14万7千円
実現損益         + 0万7千円

必要証拠金     1,595,900円
デルタ        -0.20

口座残高実績    1,590,752円

なんか微妙に追証になっていますw・・・知らないふり知らないふり(苦笑)
この間貸したお金がそのまま残っているので、一応平気なんですが・・・。
ブログのタイトルを変えないといけないかもしれません・・・何回目w。。。


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by mp33usa | 2008-06-07 14:24 | 健康&ダイエット 

波乗りイェ~イ!   

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検査は無事通過しました。人工心臓に変えなきゃいけないほど腫れていたらしい心臓もすっかり腫れが引き、血圧も中性脂肪も糖尿も大幅ギャップダウンです!
先生が処方した薬はまったく飲まなかったのに、先生は「やっぱり薬が効いたね!」だって・・・。
そして、さらに多くの薬を処方してくれました・・・どうせ飲まないんだけどね(苦笑)
次の検査は2ヵ月後です。


相場の方は、昨日、アメリカちゃんは絶対リバウンドする!と確信してminiを5枚、145CALLのヘッジで買い建てました。
日本時間深夜0時ごろ、アメリカちゃんリバウンドぜっこーちょー!だよね~♪だよね~♪と酒飲みながらニコニコしてました。
朝起きてみたら、リバウンドのリの痔も残ってません(苦笑)だからワシ、アメリカって嫌い。

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ではでは、5日(木)の結果です(SQまであと8日)

本日の日経225 始値14,392 終値14,341 前日比-94

☆日経先物OP ポジション&損益

(新規)
225先物mini
買い5枚(14,350円) 現在値14,350円 評価損益+0.0万円
  ↓(ヘッジ)
145C売り 1枚( 90円) 現在値145円 評価損益- 5.5万円

150C売り 1枚( 75円) 現在値 30円 評価損益+ 4.5万円
150C売り 1枚( 40円) 現在値 30円 評価損益+ 1.0万円

125P買い 1枚( 25円) 現在値 4円 評価損益- 2.1万円
  ↓(ヘッジ)
130P売り 1枚( 80円) 現在値 10円 評価損益+ 7.0万円


プレミアム合計      28万5千円
評価損益        + 4万9千円
実現損益         + 4万7千円

必要証拠金     1,371,130円
デルタ        -0.08

口座残高実績    1,667,537円


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by mp33usa | 2008-06-05 16:33 | 健康&ダイエット 

今週も頑張りましょう!   

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最近、ウォーキングで歩きすぎて、左のカカトが痛くてまったく歩けなくなってしまいました。
毎日、1時間以上歩いて、トータル1万5千歩~2万歩・・・いきなりやりすぎですかね(汗
仕方がないので、筋力トレーニングに切り替えて特に腹筋と背筋を鍛えたいと思います。

夕べは新人の準夜勤のトレーニングで深夜の帰宅になったんですが、思わすインスタントうどんを食ってしまいました・・・。反省して、今日の朝と昼の食事は豆乳と青汁のみで我慢します。
そして、明日は遂に一ヶ月ぶりに循環器内科の定期健診日です。検査数値がどう改善しているか楽しみです。


相場の方は、木曜日、145CALLが65円で寄ったので、90円で指値入れて、そのくらいのプレミアムじゃなきゃ売らないよ~ん♪と余裕こいて見ていたら、あっという間に約定して、その後135円まで急騰しました。相変わらずお上手なことで参ります(苦笑)
しかし、先週の買い方は迫力がありましたね。債券先物売りの株先物買いという話しもありましたがどうなんでしょうか。大口の人達って訳が分かりませんよね。ヤツらホントに儲かっているんでしょうか?余計なお世話ですね(苦笑)

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ではでは、30日(金)の結果です(SQまであと14日)

本日の日経225 始値14,195 終値14,338 前日比+214

☆日経先物OP ポジション&損益

(新規)
145C売り 1枚( 90円) 現在値190円 評価損益-10.0万円

150C売り 1枚( 75円) 現在値 50円 評価損益+ 2.5万円
150C売り 1枚( 40円) 現在値 50円 評価損益- 1.0万円

125P買い 1枚( 25円) 現在値 8円 評価損益- 1.7万円
  ↓(ヘッジ)
130P売り 1枚( 80円) 現在値 15円 評価損益+ 6.5万円


プレミアム合計      28万5千円
評価損益        - 3万7千円
実現損益         + 4万7千円

必要証拠金     1,744,250円
デルタ        -0.64

口座残高実績    1,767,537円(10万円貸し出し)

約10万円の追証発生しました(汗
今回は小口貸し出しということでw

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by mp33usa | 2008-06-02 06:10 | 健康&ダイエット 

更新遅れました   

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ダイエットを始めてから一ヶ月が過ぎました。
体重は、84kg→77.4kg で6.6kg減 体脂肪率25.0%→22.5%に。
昨日は、店から家まで歩いて帰る途中、ちょうど1時間経過したところでまったく歩けなくなってしまいました。それは、ガス欠というか電池切れといったような感覚で(笑)、ヘロヘロになりながらもコンビニに入りアーモンドチョコを買って食べたところ復活・・・なんか人間って食べ物で動いているんだなぁと感じた瞬間でした。昼にも品川駅まで往復したので、昨日の総歩数は24,746歩でした。
強引な食事制限やウオーキングをやっている気がしてちょっと心配なので、少し科学的な本を読んで知識を高めたいと思っています。

昨日はお約束通り、150CALLを追撃売りしましたが、だんだん自信が無くなって来ました(苦笑)
それに、久しぶりにヘッジをかけたのでワシのアタマもすっかりボケやがりまして、昨日は、120Pを15円で買い決済して、ヘッジの115Pの方も7円で売り決済してしまいました。15円分はヘッジの必要経費だったのですが22円の経費となり、7円が余分でした・・・トホホ。トータル15円以内で決済しないといけなかったのにぃ・・・。ワシのバカ!

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ではでは、15日(木)の結果です(SQまであと29日)

本日の日経225 始値14,167 終値14,251 前日比+133

☆日経先物OP ポジション&損益

(決済)
120P売り 1枚( 70円) 決済値 15円 実現損益+ 5.5万円
    ↓(クレジットスプレッド)
115P買い 1枚( 15円) 決済値 7円 実現損益- 0.8万円

(新規)
150C売り 1枚( 75円) 現在値 80円 評価損益- 0.5万円

150C売り 1枚( 40円) 現在値 80円 評価損益- 4.0万円


プレミアム合計      11万5千円
評価損益        - 4万5千円
実現損益         + 4万7千円

必要証拠金     1,073,460円
デルタ        -0.37

口座残高実績    1,523,167円


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by mp33usa | 2008-05-16 11:30 | 健康&ダイエット 

ピンチ・・・   

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昨日は久しぶりにNTT病院で心臓の検査でした。慈恵医大では異常がないということで、古巣のNTTに差し戻されたわけです。意味わからんです。

このNTT病院、患者高感度調査?では常に上位に来る病院なんですが、ワシがかかっていた科は特別なのかも知れないが酷いんです。
昨日も午前10時に行って、終わったのが午後5時・・・。7時間待ちって奥さまw 1年ぶりなので予約なしだったからということもあるけど疲れました。

ダイエットの結果もむなしく、1年前に比べてすべての検査数値が悪化しているとのこと・・・。心臓もこのまま放置すると移植しないといけなくなる・・・などと脅かしてきます。
人を脅かしてお金をゆすると恐喝ですが、医者が患者を脅かしても罪にならないんでしょうか(苦笑) そんなに凄く悪い数値には見えないんだけど・・・。慈恵医大でも、エコーで心臓の動きが悪いと言われて、カテーテルで血管内撮影検査をしたら結局問題なかったんですけど・・・。またクスリをたくさん処方されたんですが、飲みたくありません(苦笑)
再検査は1ヵ月後・・・どうなるんでしょうか。。。

医者の言うことは聞いたほうがいいんじゃない?w・・・と思ったかたはクリックお願いしますw
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相場の方は、昨日は良い感じの下落でホッとしたのも束の間、今朝のアメリカちゃん爆上げ・・・ピンチです。
今日は遂に損切りでしょうか・・・。


ではでは、1日(木)の結果です(SQまであと8日)

本日の日経225 始値13,802 終値13,766 前日比-83

☆日経先物OP ポジション&損益

145C売り 1枚( 45円) 現在値 10円 評価損益+ 3.5万円
140C売り 1枚(105円) 現在値 80円 評価損益+ 2.5万円

プレミアム合計      15万円
評価損益        + 6万円
実現損益         + 1万9千5百円

必要証拠金     1,229,240円
デルタ        -0.33

口座残高実績    1,412,847円


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by mp33usa | 2008-05-02 08:02 | 健康&ダイエット 

休んでいる間に痩せました・・・   

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「夜中にラーメンを食べても太らない技術」伊達友美著 扶桑社新書 714円
「空腹力」石原結寛著 PHP新書 756円

読了。
本日、循環器内科に定期健診に行くのでメタボ対策です(苦笑)
だけど、身長147cmの猫ひろしでも178cmのワシでも、オヘソ周りが同じ85cm以上でメタボ認定されるなんて科学的ではないんじゃあるまいか。

それはさておき、4日前からワシの店で売っているDHCのカルチニンとαリポ酸とコエンザイムQ10を飲み始め、朝食には濃縮還元ではない100%りんごジュースと国産丸大豆使用の豆乳を飲み、お昼ごはんにはフライモノはできるだけ避けて、もしあったら酢をたっぷりかけて食べるようにし始めました。夕食は大戸屋に行ったら満席だったので自宅に帰って枝豆でビールと赤ワイン(笑)
通勤も雨が降っている日が多かったせいもあるけど、自宅から駅まで&目的地の駅のひとつ手前で降りて早足で歩いて通勤しています。

昼にレジに立っていたらメマイがするので、「あ~ぁ、血圧が上がっているのかな・・・」と血圧を計ってみたら奥さま、ぜ~んぜん正常値じゃありませんか。普段より血圧が下がっているので目眩がしたようです。
血圧を強制的に下げる薬やコレステロールを強制的に下げる薬は、カラダがもともと持っている免疫力を下げ癌になりやすくなる・・・と書いてあった本を読んでから飲んでいないので、血圧はかなり高めだったので大喜びです。
体重も、今朝現在で79.6kg!!!体脂肪は27.5でした。4日間で4kg減で初の70kg台に突入!!!今日の定期健診の結果が楽しみになってきました。


相場の方は、3日遅れでやっとアメリカちゃんが頑張ってくれやがりましたね(苦笑)
今朝は売り方の踏み上げのブン投げで大幅GUを期待しております。
寄り付きで先物miniを利確?し、145CALLを1枚売ってみたいと考えております。

アメリカちゃん、昨夜は熱かったよ、、、w!・・・と思ったかたはクリックお願いしますw
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ではでは、16日(水)の結果です(SQまであと23日)

☆日経先物OP ポジション&損益

先物mini
買い3枚(13,400円) 現在値13,185円 評価損益- 6.45万円

評価損益        - 6万4千5百円


必要証拠金      237,600円
デルタ        +0.3

口座残高実績    1,244,407円


淡々と粛々と愚直に頑張ります!

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by mp33usa | 2008-04-17 08:06 | 健康&ダイエット 

新年のご挨拶   

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新年、あけましておめでとうございます。
いつもご訪問いただきましてありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

穏やかですが、寒い東京地方です。
正月の富士山の雄大な画像をお楽しみください。

コンビニの方はホントにヒマで、眠くてどうにもなりません・・・。
昨年の疲れが積もり積もって、肩こり、腰の張り、足の痛みが酷いので、今年こそマッサージチェアーを買おうと思います。
フジ、ナショナル、ファミリーといろいろメーカーがあるようなんですが、どこのどんな機種が良いのか研究を始めます。
皆さま、ご意見ありましたらぜひご指導いただきたいと思います。


相場ですが、31日のダウは0.76%の下落でした。CMEはドル建て15,205円、円建て15,160円で引けています。ピ~~~ンチw
年明けもアメリカは早く始まるので、日本時間4日の大発会までに少しでも回復しておいて欲しい・・・ものです。

by mp33usa | 2008-01-01 14:44 | 健康&ダイエット 

・・・   

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足の痛みは消えたんですが、全身がダルくて死にそうです(笑)
完璧なタイ式マッサージの「揉み返し」です。
揉み返しなんて最近なったことないので、それくらい強烈なマッサージだったということでしょう。

朝、あまりに安く寄ったのに、そのまま寄り付きで売ってしまい、結局20万円のロスカットになってしまいました。ったく上手く行きませんなw
これで損益的には振り出しにもどった感じですので、今日からまた頑張りまっしょい!


ではでは、22日(月)の結果です。

☆日経先物OP ポジション&損益

185C売り 2枚( 45円) 現在値 2円 評価損益+ 8.6万円
180C売り 1枚(120円) 現在値 7円 評価損益+11.3万円

155P売り 2枚( 90円) 現在値155円 評価損益-13.0万円
↑(ヘッジ)
225先物 売り1枚(16,280円) 決済値16,480円 -20.0万円


11月限プレミアム合計   39万円
11月限評価損益     + 6万9千円
11月限実現損益     - 41万3千円

必要証拠金     905,890円
デルタ       +0.3661

by mp33usa | 2007-10-23 07:58 | 健康&ダイエット 

遂に究極の女性とめぐり会えましたw   

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昨日はあまりの足の痛さ&ダルさに耐え切れず、伊勢佐木町のタイ式マッサージに行ったんですが、苦節5年!遂に、究極のマッサージ師(と言っても女性ですがw)にめぐり会いました。
押すところはすべてツボで遊びがありません。まるで、バセロンのマリちゃんです。だはは。(内輪ネタでスミマセンw)最初から最後まで2時間、ウナリっぱなしでした。
あまりに強烈なので、マッサージ初心者にはオススメできません。たぶん余計に具合が悪くなると思います。ワシなどはあれだけ痛かった足がスッキリ!ダルさも痛みも取れてしまいました。困るのは、タイ人なので一定の期間が過ぎるとタイに帰ってしまうんですよね。あと何ヶ月いてくれるかわかりませんが、その間は心配なくゴルフに仕事に頑張れそうです(笑)


20日はブラックマンデー20周年記念日だったんだそうです。そんなもん記念日にしなくても・・・(苦笑)この記念日は例年、ブラックマンデー特異日で、プラスで引けることが多いんだそうですが、現地時間金曜日のアメリカは今年3番目という大きな下落で終わっています。
月曜日の日本はブルーマンデーぐらいな感じで始まりそうです。
CMEの日経先物、終値は、16,455円でした。大証終値より、365円の下落です。
サブプライム問題、ドル安、原油高・・・。3番底をうかがう展開になるのかも知れません。

で、日本市場ですが、ワシが売っているPUTの15,500円・・・。無いとは思うけど、行くときは行っちゃうかも知れませんね。枚数が少ないので助かりました。
明日は寄りで225先物を1枚だけ、ヘッジで売っておこうかなと思っています。


ではでは、19日(金)の結果です。

☆日経先物OP ポジション&損益

185C売り 2枚( 45円) 現在値 3円 評価損益+ 8.4万円
180C売り 1枚(120円) 現在値 15円 評価損益+10.5万円

155P売り 2枚( 90円) 現在値 75円 評価損益+ 3.0万円


11月限プレミアム合計   39万円
11月限評価損益     +21万9千円
11月限実現損益     - 21万5千円

必要証拠金     589,660円
デルタ       +0.1375

by mp33usa | 2007-10-21 20:03 | 健康&ダイエット